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内 容 |
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身の回りの物や自分の体重を利用して、お手軽に運動不足を解消する
ことを目的とした教室です。
何かをし"ながら"できる運動を日常生活に取り入れることで、
運動習慣を身につけ生き生きとした生活を送るためのサポートをします。 |
| ２． |
主 催 |
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山口県スポーツ交流村 |
| ３． |
場 所 |
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光市光井２－１９－２
山口県スポーツ交流村 第1研修室 |
| ４． |
期 間 |
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平成20年9月～12月までの下記金曜日（11/21、11/28はお休みです）
14:00～15:00 全14回
9/5 9/12 9/19 9/26
10/3 10/10 10/17 10/24 10/31
11/7 11/14
12/5 12/12 12/19
※ 日程が変更になる場合があります。
そのときはお早めにご連絡いたします。 |
| ５． |
指導者 |
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片川 淳 (JBBF指導員1級)
○平成19年度 スポーツ交流村主催
「ながら運動教室」講師。 |
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定 員 |
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２５名程度（希望者が少ない場合は中止することがあります。） |
| ７． |
参加費 |
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４，２００円（１４回分）
初回の９月５日（金）にお支払い下さい。 |
| ８． |
対 象 |
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中高年男女 |
| ９． |
携行品 |
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①ヨガマットもしくは、大きめのバスタオル
※ストレッチ体操などの床の運動で使用します。
②汗拭き用のタオル
③必要であれば、水分補給用の水
④温水シャワーもご利用可能ですので、使用される方は
バスタオル及び洗面用具等。 |
| 10． |
申込み
問合わせ |
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参加ご希望の方は下記の要領でお申し込みください。
・電話・ＦＡＸ・交流村受付にて先着順
※午前８時30分～午後９時の間でお願いします。
（氏名、住所、年齢、電話番号をお知らせください。） |
| 11． |
その他 |
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参加料支払い後のキャンセルについては、払い戻しできません。
開催当日は交流村受付カウンターにて受け付けを行います。 |
| 12． |
申込先 |
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〒７４３－００１１
山口県光市光井２－１９－２ 山口県スポーツ交流村
tel ０８３３－７１－１１４４ fax ０８３３－７１－４４４４
ｅ－ｍａｉｌ program1@kouryumura.net
交流村ホームページ http://www.kouryumura.net |
