山口県光市光井2丁目19-2 　　　TEL　0833-71-1144　　FAX　0833-71-4444
	平成１９年　4月からのプログラム 　レディース・フィットネス 　エアロビクスやニュースポーツで爽快な汗を 流しませんか？ 豊かなスポーツライフの実現を図る教室です。 <日時> 4/12〜7/26　毎週木曜日　5/3を除く 　10:00〜12:00 <対象> 成人女性 　水中健康教室 　水の浮力や水圧を利用して水中ウォーキング やストレッチ水中運動で行います。 関節に負担をかけずに無理なく運動不足 解消とシェイプアップしませんか？ <日時> 4/17〜7/24　毎週火曜日 13：00〜14：00 <対象> 成人男女 太極拳教室 深くゆっくりした呼吸と緩やかな曲線運動の 繰り返しによって心と体を元気にする 太極拳教室です。 <日時> 4/16〜7/9　毎週月曜日　4/30を除く 19：00〜20：30 <対象> 成人男女 　ながら運動教室 　身の回りの物や自分の体重を利用して、 お手軽に運動不足を解消することを目的と した教室です。 <日時> 4/20〜6/29　毎週金曜日　5/4を除く 14:00〜15:00 <対象> 中高年の男女 マリン・アクティブ・ライフ 　海・島・海岸での活動を通じて、自主性・ 協調性・創造性を養うとともに、自然環境の 重要性を学習する教室です <日時> 4月〜通年　　毎週土曜日　 　9:00〜12:00 <対象> 小学校4〜6年生 ゲンキッズクラブ　ファーストシーズン　『幼児クラス』　　　 親子のスキンシップ・遊び感覚でプログラムに 取り組むことで、こどもの運動能力向上を図る ことを目的とした教室です。 <日時> 5/7〜6/25　　毎週月曜日 　16:00〜17:30 <対象> 幼児（年少〜年長）とその保護者 ゲンキッズクラブ　ファーストシーズン　『小学生クラス』　　 　基本的な身体運動にレスリングのエッセンス を加えることで、児童の運動能力とコミュニ ケーション能力の向上を効果的に図ることを 目的とした教室です。 <日時> 5/7〜6/25　　毎週月曜日 　18:00〜19:30 <対象> 小学生 　ハタヨガ入門教室 　基本の呼吸法や筋肉の使い方を習得すること で、心と体を調和させ、健康な心身をつくる ことを目的とした教室です。 <日時> 4/10〜7/17　毎週火曜日　5/1を除く 　�@10:20〜11:50 　�A18:20〜19:50 <対象> 中学生以上男女 　※子ども同伴不可 　パワーヨガレッスン 　基本のヨーガにトレーニング的な要素を 取り入れ、身体の強化と精神集中の効果を 高める教室です。 <日時> 4/20〜7/13 毎週金曜日　5/4を除く 　18:45〜19:45　　　　　　　 <対象> 中学生以上男女 　※子ども同伴不可 　コミュニティーヨガ 　初心者でもできる簡単なヨガのポーズを 中心とした「楽しむヨガ」教室です。 体のカタイ方も大丈夫ですよ。 <日時> 4/19〜7/12毎週木曜日　5/3を除く 　13:10〜14:10 <対象> 中学生以上男女 　※子ども同伴不可
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