山口県光市光井2丁目19-2 　　　TEL　0833-71-1144　　FAX　0833-71-4444　 　　　営業時間　8:30〜21:00
	ご意見・ご要望を お待ちしています 【7月のプログラム】 トレーニングルームでは、お気軽に参加して いただける 『ショートプログラム』をご準備しています。 コアトレ　腰痛・肩こり予防ストレッチ ボディーシェイプなど内容もいろいろ。 ぜひ、ご参加下さい。 2009/07/01 【カラダはつらつ教室　第3弾】 　　「エアロビクス教室」 運動不足が気になる方、中高年の方 どなたにでもできる簡単なエクササイズです。 　ぜひ、ご参加下さい 午前の部　7/8　14:30〜15:30 午後の部　7/22　19:00〜20:00 2009/06/27 【夏休み企画】 親子でキャンプに 　　　　　　参加しませんか？ マリンスポーツに 　ネイチャークラフトもあります 　7/25(土)〜7/26(日) 詳しくはこちらまで 2009/06/13 【2009年夏のメニュー】 レストランシーサイド 　夏のお食事メニューの 　ご案内です。 提供開始は 　7/1からの予定です。 6/30までのご利用の方は 　春メニューをご利用下さい。 2009/06/03 新着一覧 交流村スポーツ教室 キッズプログラム 海洋体験教室 運動能力を伸ばそう 楽しく動きづくり ヨガ教室 初心者向けヨガ教室 初心者向けヨガ教室 初心者向けヨガ教室 中級者向けヨガ教室 ピラティスを始めませんか？ 健康づくり教室 シェイプアップ教室 中高年向け健康教室 エアロビクスダンスなど アクアビクス　水中ウォーキング 中高年向けシェイプアップ教室 その他のスポーツプログラム マリンスポーツ体験のプログラム トレーニングルームのレッスン 月 火 水 木 金 土 日 午前 ・コミュニティヨガ 　　　　　　　月曜会 　(10:30〜11:30) ・ハタヨガ入門教室 　(10:30〜12:00) ・水中健康教室 　(11:00〜12:00) ・レディスフィットネス 　(10:00〜12:00) ひかり 海っ子くらぶ 　小学校高学年 午後 ・POLISPORTIVO キッズ 　　スポーツクラブ 　　　幼児クラス 　(16:00〜17:00) カラダ 　はつらつ教室 　　　昼の部 （14:30〜15:30） ・コミュニティヨガ 　　　　　　木曜会 　(13:30〜14:30) ・ながら運動教室 　(14:00〜15:00) ひかり 海っ子くらぶ 　小学校低学年 ひかり 海っ子くらぶ 　中学生 夜間 ・POLISPORTIVO キッズ 　　スポーツクラブ 　　　小学生クラス 　(17:30〜19:00) ・太極拳 　(19:30〜21:00) ・ハタヨガ入門教室 　(19:00〜20:30) カラダ 　はつらつ教室 　　　夜の部 （19:00〜20:00） ・メタボ撃退講座 　（19:00〜20:30） ・ピラティス教室 　(19:00〜20:15) ・パワーヨガ 　(19:00〜20:00)
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